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中医养生-黄精

2016/10/20 9:45:50 问 药

以慈善公益为核心,传承中华中医药文化

黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,主要产黑龙江、吉林、辽宁、河北、山西、陕西、内蒙古等地,朝鲜、蒙古和苏联西伯利亚东部地区也有。根据原植物和药材性状的差异,黄精可分为姜形黄精、鸡头黄精和大黄精三种。性味甘甜,食用爽口。其肉质根状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,生食、炖服既能充饥,又有健身之用,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强,对身体十分有益。

大道从简中医健康养生家教你黄精的功效

主要营养:

天门冬氨酸、毛地黄糖甙、蒽醌类化合物、粘液质、糖类、烟酸、锌、铜、铁

食疗功效:

补阳壮阳、调理肠胃、提高免疫力力、止咳、养颜、抗衰老

适宜人群:

适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群。

禁忌人群:

中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服。

黄精的功效和作用

1、补脾益气黄精具有补脾益气的功效,主治脾胃虚弱,脾气虚或脾阴不足。

2、补肾益精黄精具有补肾益精的功效,主治肾虚精亏,腰膝酸软,须发早白。

3、滋肾润肺黄精具有滋肾润肺的功效,主治阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等。

4、其它功效黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老,增强免疫功能和新陈代谢,降血糖和强心的功效。

年轻不养生,老来养医生。养生是一种生活态度,使你增强体质,预防疾病,拥有健康,享受快乐!

大道从简中医健康养生家教你黄精的功效

大道从简健康养生专家也特别推出岩寨.原茶,是世界上唯一与猫屎咖啡相媲美的中华传统茶饮,堪称民族经典,产自中国城步苗族自治县,产品主销东南亚和港澳地区。

岩寨原茶来自少数民族山区,在满清时期,原茶(虫茶)为皇室专用,老百姓不得私自饮用,并派防八旗兵在当地驻守。这种情况一直持续到清朝宣统末年,民国以后,原茶(虫茶)才为广大老百姓饮用。

原茶(虫茶)的功效:经常饮用原茶(虫茶),能止渴提神、降血压、促消化、利尿、顺气化痰、解毒消肿,对鼻出血、牙龈出血、痔出血、腹泻等病均有一定疗效。据说从清代乾隆年间起,原茶(虫茶)就被视为珍品,每年定期向朝廷进贡。如今,原茶(虫茶)已闻名海内外。

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