世界杯开赛适逢盛夏，人们熬夜娱乐、看球，极易引起肝火上升，俗称“肝火旺”。肝火旺虽不是病，但也会让人头晕头痛、目赤口干、身体烦热、睡眠不稳。要降肝火，除了调节饮食、心情，运动养...; 查看全文 >
大道从简—以慈善公益为核心，传承中华中医药文化高血压是现在非常常见的一种疾病，这类疾病的并发率非常的高，如果不及时的治疗可能会导致很严重的后果的，那么对于这类疾病我们应该怎么办...; 查看全文 >
在中医看来养生比治病更为重要，在《黄帝内经》中提到“上工治未病，不治已病，此之谓也”。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同跟着大道从简中医健康养生家来了...; 查看全文 >
以慈善公益为核心，传承中华中医药文化 中国古时讲究的是时辰法，时辰法是古人根据人们的健康作息生活方式，日出而作，日入而息所严格定制的。其标准相当符合人类...; 查看全文 >
健身气功 调理口干舌燥心火旺 都市生活节奏紧凑，工薪一族压力大，不免着急上火，更是影响心情。心火旺是一种心理表现，并且分虚实，虚火。主要表现有心烦、口渴、盗汗、睡眠不安等；实火...; 查看全文 >
大道从简——以慈善公益为核心，传承中华传统中医药文化生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸...; 查看全文 >
大道从简——以慈善公益为核心，传承中华传统中医药文化太极理法 “道自虚无生一气，便从一气产阴阳。”阴阳者，是两种截然不同的本性。它既相...; 查看全文 >
大道从简——以慈善公益为核心，传承中华传统中医药文化 打坐是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。可以促进人体血液循环，消除...; 查看全文 >
长命之道-站桩养生功 我经常给身边亚健康的朋友推荐这个养生功，其实我因为工作的关系，一不小心伤着腰了，直接是腰椎间盘突出，已经到了要动手术的地步，虽然经过了保守治疗，但是因...; 查看全文 >
