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  • 中医养生——练练气功,有助降肝火疏肝气

    中医养生——练练气功,有助降肝火疏肝气 2017/2/28

    世界杯开赛适逢盛夏,人们熬夜娱乐、看球,极易引起肝火上升,俗称“肝火旺”。肝火旺虽不是病,但也会让人头晕头痛、目赤口干、身体烦热、睡眠不稳。要降肝火,除了调节饮食、心情,运动养...; 查看全文 >

  • 养生之道——高血压怎么办 练习气功治疗高血压

    养生之道——高血压怎么办 练习气功治疗高血压 2017/2/8

    大道从简—以慈善公益为核心,传承中华中医药文化高血压是现在非常常见的一种疾病,这类疾病的并发率非常的高,如果不及时的治疗可能会导致很严重的后果的,那么对于这类疾病我们应该怎么办...; 查看全文 >

  • 中医健康-中医“5字养生诀”

    中医健康-中医“5字养生诀” 2016/10/24

    在中医看来养生比治病更为重要,在《黄帝内经》中提到“上工治未病,不治已病,此之谓也”。那么自古以来中医们又是如何进行养生的呢?带着这个问题我们一同跟着大道从简中医健康养生家来了...; 查看全文 >

  • 中医十二时辰古法养生之道

    中医十二时辰古法养生之道 2016/10/19

    以慈善公益为核心,传承中华中医药文化 中国古时讲究的是时辰法,时辰法是古人根据人们的健康作息生活方式,日出而作,日入而息所严格定制的。其标准相当符合人类...; 查看全文 >

  • 健康养生-健身气功 调理口干舌燥心火旺

    健康养生-健身气功 调理口干舌燥心火旺 2016/9/24

    健身气功 调理口干舌燥心火旺 都市生活节奏紧凑,工薪一族压力大,不免着急上火,更是影响心情。心火旺是一种心理表现,并且分虚实,虚火。主要表现有心烦、口渴、盗汗、睡眠不安等;实火...; 查看全文 >

  • 中医养生-【呼吸】是人类最重要的生命活动之一

    中医养生-【呼吸】是人类最重要的生命活动之一 2016/9/6

    大道从简——以慈善公益为核心,传承中华传统中医药文化生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动,但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示,90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸...; 查看全文 >

  • 中医养生-阴阳者-太极

    中医养生-阴阳者-太极 2016/9/6

    大道从简——以慈善公益为核心,传承中华传统中医药文化太极理法 “道自虚无生一气,便从一气产阴阳。”阴阳者,是两种截然不同的本性。它既相...; 查看全文 >

  • 中医养生-有一种修炼内功-打坐

    中医养生-有一种修炼内功-打坐 2016/9/6

    大道从简——以慈善公益为核心,传承中华传统中医药文化 打坐是一种修炼内功,涵养心性,增强意力的途径。打坐的特点是“静”,“久静则定,久动则疲”。可以促进人体血液循环,消除...; 查看全文 >

  • 养生功-站桩

    养生功-站桩 2016/8/29

    长命之道-站桩养生功 我经常给身边亚健康的朋友推荐这个养生功,其实我因为工作的关系,一不小心伤着腰了,直接是腰椎间盘突出,已经到了要动手术的地步,虽然经过了保守治疗,但是因...; 查看全文 >